La verdad que nos encontramos permanentemente boicoteados por noticias, en su mayoría dolorosas o preocupantes. Entramos a nuestro trabajo y tenemos que tolerar jefes autoritarios, algunos, o compañeros malhumorados, sin contar por las problemáticas personales que todos tenemos. Ante esta situación tenemos dos opciones, tomar decisiones y actuar o quejarnos de nuestra mala suerte, y convertirnos en víctimas sufrientes. Si adoptamos la segunda opción, la queja se convierte en un hábito que nos limita en nuestra vida, nos quita energías y nos convierte en victimas, generando hartazgo en quienes nos rodean.
Según investigaciones adelantadas derivadas de las Neurociencias, dicen que estar expuestos de manera reiterada a la queja, tanto del que ejecuta, como el que escucha, el cerebro comenzará a sufrir cambios significativos. Esta sensación de frustración e impotencia constante, hace que el cerebro libere hormonas como noradrenalina, cortisol y adrenalina que comienza a alterar el funcionamiento del cerebro, deteriorando o eliminando conexiones neuronales presentes en el hipocampo. Esa es la zona encargada de encontrar soluciones a los problemas que nos aquejan.
La insistencia en la queja, es una forma de condicionarnos negativamente que genera rechazo en los demás y termina por deteriorar nuestras relaciones familiares, de pareja o laborales. Es una condición de dependencia y por lo tanto de inmadurez y de pasividad frente a los problemas.
Ante este panorama qué podemos hacer? Lo primero es importante analizar los problemas cuando podamos estar tranquilos y tomar siempre decisiones, que, a veces no son las acertadas pero, el error nos conducirá en algún momento por el aprendizaje, a lo que será bueno para nosotros. Antes que quejarse, hay que preguntarse si nosotros podemos hacer algo, y desde nuestro lugar siempre podemos resolver, y si no es posible, relajarnos porque alguien lo va a hacer por nosotros, o en el mejor de los casos buscar ayuda profesional es la opción mas sana. Agradecer por lo que tenemos es otra buena opción, y es la clave para la abundancia en nuestra vida.
Lic Miryam Barovero
Psicologa clínica
Psicologia Gestáltica y Transpersonal
Terapeuta Floral
Experta en Eneagrama
Psicosomática Clínica
Psicología Junguiana
Psicología Holistica
