El Eneagrama de la personalidad en la Psicoterapia Gestalt Transpersonal

El Eneagrama de la personalidad es una poderosa herramienta de autoconocimiento, ya que podemos acceder a una cantidad de información sobre las personas que están en el camino del autoconocimiento. Fue transmitido oralmente por los maestros sufíes, pertenecientes a un grupo cultural muy  espiritual y sabio,utilizado también por los monjes jesuitas para el autoconocimiento de sus integrantes,  hasta que a principios del siglo XX, el psicológo George Gurdjieff, popularizó y sistematizó esta herramienta en Occidente, para ser trabajada en el proceso psicoterapéutico. Otros autores completaron su tarea, Pietr, Ouspensky y los psiquiatras Oscar  Ichazzo y Claudio Naranjo, quienes aportaron nuevos descubrimientos y lo incluyeron en la psicoterapia ampliando las implicancias del mismo, en otros contextos más allá de la Psicologia.

Nos provee de una cantidad importante de información descriptiva, con el que podemos trabajar con nosotros mismos, descubriendo nuestros puntos a desarrollar, descubrir nuestros talentos ocultos, como así también nuestras limitaciones que podemos superar. El objetivo de esta herramienta es salir de la espiral de sufrimiento y autoengaño en el que estamos inmersos la mayoría de las personas. Es una vía de acceso para iluminar nuestra conciencia y poder llegar más directamente a nuestra esencia, nuestro YO SUPERIOR, ese mago interior, o sabio interior que debemos descubrir para poder ser quienes somos, sin culpas, y así poder continuar con nuestro camino de autodescubrimiento en absoluta libertad.

El Eneagrama contempla nueve tipos básicos de personalidad, con subtipos que le imprimen características individuales y personales, al eneatipo básico, y tener una comprensión más acabada de cada una de las personas que desean incursionar en este tipo de herramienta, o en contexto de psicoterapia.

Cada Eneatipo es como una matriz innata, alrededor de la cual va desarrollándose nuestra personalidad, mostrándonos cuáles son las motivaciones primarias básicas, que subyacen a cualquier comportamiento. La unión de los nueve eneatipos crean un mapa dinámico e interactivo, mostrando la forma básica que tenemos de percibir  y organizar la realidad, los patrones de conducta, las emociones que aparecen a partir de determinados conflictos, nuestros miedos y deseos más profundos, el modelo en el cual nos vinculamos, habilidades innatas y recursos internos disponibles.

Ilumina flaquezas, debilidades, y virtudes, dando indicaciones claras, hacia donde dirigir nuestros actos para integrarnos y organizarnos. Además nos lleva  a trabajar sobre aspectos descuidados de nosotros mismos. Los Nueve Eneatipos son los que se describen sintéticamente a continuación, entendiendo que nadie existe como eneatipo puro sino que es una combinación de otros que nos hace únicos y particulares:

1-     El Perfeccionista: Racional, de sólidos principios, justiciero, dsiciplinado, crítico con los demás y consigo mismo, dogmático, severo, y castigador. Dificultad para mostrar la ternura y la emoción.

2-   El ayudador: Humanitario, generoso, permanente actitud de servicio, sacrificado para los demás, necesitado de ser aceptado, y querido por lo que puede ofrecer o dar, es el llamado líder solidario del eneagrama. Cuando funciona desequilibrado se puede mostrar manipulador y posesivo.

3-   El Triunfador: Adaptable, inteligente, muy preocupado por atractivo físicamente, ambicioso, competitivo, miedo al fracaso, narcisista, necesitado de dar una imagen ideal y cuando se desequilibra puede mostrarse hostil hacia los que se interponen a su éxito inmediato.

4-      El sensitivo:  Intuitivo, esteticista, creativo, hipersensible, dramático, se siente diferente, introvertido, aferrado al sufrimiento, y melancólico.

5-   El pensador: Innovador, analítico, cerebral. Introvertido, desconectado de sus necesidades, excéntrico, usa la razón como defensa o justificación. Tiene tendencia al aislamiento, posterga la acción.

6-     El cooperativista: leal, encantador, responsable, de sólidos principios, moralista, colaborador, tiene necesidad de pertenecer a grupo, gregario, algunas veces se puede mostrar con tendencia al pesimismo, al masoquismo, dificultad para tomar decisiones, y defensivo.

7-      El entusiasta: Optimista, extravertido, capacidad para disfrutar, alegre, impaciente, impulsivo, inconstante, tiene dificultades en postergar su deseo, hedonista, excesivo, el niño eterno.

8-      El líder: Muy seguro de sí mismo, dominante, combativo, gran necesidad de control de su entorno, autosuficiente, desafiante, carismático, cuestionador del sistema. Algunas veces se cree dueño de la verdad, desequiibrado puede ser destructivo a quien se le opone, protector de sus seres queridos.

9-   El pacificador:  Receptivo, simpático, paciente, pasivo, dócil, ritmo lento, mediador, negligente en algunos casos, muy adaptable para no tener conflictos, resignado a lo que la vida le ofrece.

Al comienzo de la terapia se le pide al consultante que realice el test para poder visualizar más nítidamente sus potencialidades, o se a a lo más alto que pueda aspirar, virtusus aspectos más vulnerables que debe trabajar, para lograr un equilibrio pleno de su características, y desarrollar sus virtudes para sí mismo y para su entorno.

El Centro del Corazón: Anahata Chakra

Localizado en la columna vertebral, a la altura del esternón. Está relacionada con la glándula Timo, que rige el sistema inmunológico. Comprende a nivel físico , corazón, pulmones, huesos y músculos del tórax, brazos, manos, aparato respiratorio y sistema circulatorio.

Está asociado con el elemento aire que simboliza relación,  animosidad, empatía, contacto, comunión y el sentido del tacto, mediante el cual nos contactamos, tocamos, nos relacionamos.

Vibra a un color verde. Cuando está bloqueado, se alojan sentimientos que tienen que ver con emociones negativas como el rencor, la soberbia o el dominio sobre otros, generando trastornos cardíacos o puede llevar a dolencias bronquiales, a través de la represión de las emociones. Hipertensión, afecciones cardíacas y respiratorias se asocian a la desarmonía de este chakra. Lo desbloquea el amor, la tolerancia, el perdón, la empatía, el desinterés y la compasión.

Las preguntas  que debemos hacernos es ¿experimento el verdadero amor?

Representa el punto de contacto con los otros chakras inferiores y superiores, en donde s e transciende lo material y se asciende hacia lo espiritual y esencialmente humano. La plenitud del  desarrollo de este centro energético es donde se experimenta la apertura hacia niveles de conciencia más elevados. Representa un salto cuántico hacia la unidad con todos, en que la ilusión de  la separatividad se trasciende. La apertura y desarrollo de este chakra es un paso clave en todo proceso de crecimiento espiritual.

El Centro Solar: Manipura Chakra

El tercer chakra correspondiente al plexo solar, se ubica en la columna vertebral. La glándula que se asocia es el páncreas, cuya insuficiencia funcional, origina enfermedades como la diabetes. En lo físico tiene que ver con el estómago, intestino delgado, vesícula, hígado, bazo, sistema nervioso, sistema osteomuscular de la columna dorsal.

Vibra a un color amarillo oro. El elemento asociado es el fuego, que significa expansividad y efusión. De su vibración y energía depende que  veamos la vida con alegría o tristeza. De él brotan la risa y el llanto. Aquí se alojan los órganos que gobiernan el proceso digestivo y a nivel etéreo se canalizan dentro de los centros primarios hasta los centros superiores del Amor y del Pensamiento. El chakra Solar es el puente que enlaza lo de abajo con lo de arriba, del tener al Ser, y del Ego al Yo Superior.

Este centro es el enclave principal del cuerpo astral o emocional. Aquí la individuación da lugar a la socialización, se diversifican las emociones: necesidad de aprobación, ambición de poder, polaridad, el ego y sus manifestaciones: miedo, poder, odio, ira, resentimiento, frustración y sufrimiento. Así se bloquea este tercer chakra provocando somatizaciones como gastritis, úlcera, trastornos hepáticos o digestivos, problemas en la columna dorsal. Una canalización adecuada de tales emociones primarias permitirá transformarlas en humildad, amor, confianza en sí mismo y en los demás; poder personal genuino, decisión, fuerza de voluntad.

Las preguntas que debemos hacernos para empezar a desbloquear este centro energético es ¿afirmo mi libertad y la de quiénes me rodean?¿puedo identificar mis emociones negativas cuando me surgen?

En el estadio evolutivo actual, la humanidad está anclada en estos tres centros , en él que prevalecen las emociones básicas. La canalización de esa energía hacia los centros superiores, que conducen a niveles de conciencia más elevados , requiere de un trabajo interior esforzado y sistemático, verdadero proceso de transmutación donde las emociones se subliman, en actos cuyas consignas sean el Perdón, la aceptación y el amor hacia uno mismo y hacia los demás, para que la energía no quede estancada en ese centro energético, sino que se siga desplazando hacia niveles de conciencia superiores, subiendo como la kundalini hacia los centros superiores. 

Flores de Bach para los que sufren la soledad

Hay diferentes maneras de experimentar la soledad. Bach lo diiferenció con tres flores diferentes:

HEATHER:  es para los que le temen a la soledad, las personas que lo padecen tienen que contactarse con su propio centro, a dejar de hablar tanto y dejar de buscar afuera lo que vive en su interior-

IMPATIENS: es para las personas que viven ansiosas, apuradas, compiten en el mundo del trabajo y de las relaciones, convirtiéndose en un solitario empedernido, aspectos qe deberán armonizar cuando se relajen aprendan a fluir con la vida, y puedan emplear sus inefables dotes con más paciencia y comprensión.

WATER VIOLET: a esta persona la soledad no le pesa, más bien la disfruta porque se siente diferente al resto de las personas. Este remedio ayuda a integrarse más al entorno y aprender la lección de compartir con los otros sus notables capacidades.

El Reiki y los Centros de Energía

EL CENTRO SACRAL: SWADHISTHANA CHAKRA : La morada interna.

Este centro de energía está localizado en la zona sacra de la columna vertebral. Es el reservorio de la energía sexual y reproductiva. Rige las glándulas endócrinas, testículos y ovarios. Afecta principalmente los órganos reproductivos y urinarios ( riñones, vejiga,), además de la columna vertebral en la zona lumbo-sacra.

Tiene una vibración de color naranja rojizo. Se relaciona con el elemento agua, que aporta madurez y sinceridad, en lo sexual, en lo óseo y en lo temperamental.  El sentido involucrado es el gusto, ligado al elemento agua a través de la saliva. La desarmonización de este centro energético, generan miedo y culpa, por el desconocimiento que el ser humano posee de sus órganos sexuales y sus funciones.

Está ligado a la energía de la creatividad. Los bloqueos generan pasividad, repetitividad, conformismo en los estados en que se encuentra el ser humano, búsqueda ilimitada de placer que induce ala frustración y apego al sufrimiento. Cuando este centro se armoniza a través del reiki aporta bienestar, confianza en si mismo y creatividad, una verdadera transmutación del dolor.

El interrogante clave para hacerse es:¿Me acepto? ¿Me agrado? ¿Estoy en paz conmigo mismo? Allí se alojan las memorias arquetípicas y ancestrales.

Está íntimamente ligado al chakra Raíz, ligado a la tierra y al agua que se acomoda a ella para fluir con humildad a las situaciones. 

De cómo el Loco se quitó las máscaras y comenzó a ser él mismo

EL LOCO

Me pregunté cómo me volví loco y fue así: Un día, mucho antes de que nacieran los dioses, desperté de un profundo sueño y descubrí que me habían robado todas mis máscaras. Si, las siete máscaras que yo mismo me había confeccionado, y que llevé en siete vidas distintas; corrí sin máscara por las calles atestadas de gente, gritando:

-¡Ladrones! ¡Ladrones! ¡Malditos ladrones!

Hombres y mujeres se reían de mí, y al verme, varias personas, llenas de espanto, corrieron arefugiarse en sus casas. Y cuando llegué a la plaza del mercado, un joven, de pie en la azotea de su casa, señalándome gritó:

-Miren! ¡Es un loco!

Alcé la cabeza para ver quién gritaba, y por vez primera el sol besó mi desnudo rostro, y mi alma se inflamó de amor al sol, y ya no quise tener máscaras. Y como si fuera presa de un trance, grité:

-¡Benditos! ¡Benditos sean los ladrones que me robaron mis máscaras!

Así fue que me convertí en un loco.

Y en mi locura he hallado libertad y seguridad; la libertad de la soledad y la seguridad de no ser comprendido, pues quienes nos comprenden esclavizan una parte de nuestro ser.

Pero no dejéis que me enorgullezca demasiado de mi seguridad; ni siquiera el ladrón
encarcelado está a salvo de otro ladrón.

GIBRÁN KHALIL GIBRÁN

El nuevo enfoque Humanista en la Psicoterapia Transpersonal.

LA PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL ES UNA TEORÍA PSICOLÓGICA QUE PERMITE UNA MIRADA HUMANA E INTEGRAL DEL SER HUMANO, EN DÓNDE NO SE VE AL PACIENTE DESDE SUS SÍNTOMAS SOLAMENTE, SINO QUE PERMITE  RESCATAR DE ESE SER HUMANO TODO SU POTENCIAL, ES DECIR SUS RECURSOS INTERNOS DESCONOCIDOS POR ÉL MISMO.

EL TRABAJO ES QUE PUEDA ACEPTAR ESAS PARTES NEGADAS O POCO EVOLUCIONADAS, QUE PUEDAN SER ESCUCHADAS COMPASIVAMENTE, PARA QUE LUEGO PUEDAN SER MODIFICADAS E INTEGRADAS, A TRAVÉS DE UNA INVITACIÓN A LA AUTOOBSERVACIÓN, PARA  AMPLIAR LA CONCIENCIA DE SÍ MISMO, CONECTADO CON EL AQUÍ Y AHORA, PARA PODER DARSE CUENTA DE SUS PROPIOS PATRONES DE CONDUCTA, Y CONECTARSE FINALMENTE CON SU ESENCIA, SU YO SUPERIOR, Y TRASCENDER ASÍ EL EGO, QUE LE QUITA LIBERTAD. SE TRATA DE UN PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO, PUDIENDO TOMAR DISTANCIA, SIN CRITICARSE Y SIN JUZGARSE, ACEPTANDO AMOROSAMENTE LO QUE VERDADERAMENTE SOMOS, PARA LUEGO PODER MODIFICARLO.

LA FISICA CUÁNTICA YA DEMOSTRÓ, DESDE EINSTEIN, COMO EL OBSERVADOR MODIFICA LO OBSERVADO, POR LO TANTO, EL HECHO DE OBSERVAR LO MENOS QUERIDO DE NOSOTROS MISMOS, Y ACEPTARLO CONCIENTEMENTE YA VAMOS MODIFICANDO AQUELLO QUE NOS MOLESTA, POR ASÍ DECIRLO, LOS SÍNTOMAS. Y CUANDO ESTO SE PRODUCE TENEMOS EN NUESTRAS MANOS UNA HERRAMIENTA VALIOSA PARA RECONSTRUIR NUESTRA VIDA: EL PODER DE LA ELECCIÓN. ELEGIR EN CADA MOMENTO SI VOY A ELEGIR ESE PASADO, QUE TANTO ME HIZO O ME HACE DOLER, O POR EL CONTRARIO SI VOY A BUSCAR DENTRO DE MÍ SALIDAS MAS CREATIVAS.

EL OBJETIVO FINAL DEL TRABAJO ES QUE, SE MODIFIQUEN NO SÓLO LOS SÍNTOMAS, SINO TAMBIÉN QUE SE PUEDA VINCULAR  MEJOR CONSIGO MISMO Y CON EL ENTORNO Y QUE APRENDA A USAR SABIAMENTE  SU PODER DE ELECCIÓN. Y DE ESA MANERA PODRÁ TOMAR CONTACTO CON SU VERDADERA ESPIRITUALIDAD, TENER UNA VIDA SIGNIFICATIVA Y EXISTENCIALEMTE MÁS PROVECHOSA Y QUE TIENDA A LA AUTORREALIZACIÓN.

LAS TÉCNICAS MÁS UTILIZADAS SON : VISUALIZACIONES CREATIVAS, MEDITACION DEL ASISTENTE INTERIOR O YO SUPERIOR,  MEDITACIONES GUIADAS, TRABAJO CON LA SOMBRA, ENCUENTRO CON LOS ARQUETIPOS, ENEAGRAMA DE LA PERSONALIDAD, TRABAJO CON LOS SUEÑOS, TRABAJO CON LOS CENTROS DE ENERGÍAS, LOS COMPROMISOS DEL MAGO INTERIOR, ENTRE OTRAS…

PRÓXIMA NOTA: EL ENEAGRAMA DE LA PERSONALIDAD COMO HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO Y SUPERACIÓN PERSONAL.